筋トレするなら◯◯を鍛えて打ちまくれ！

こんにちは！

雄太です！

打球の飛距離を伸ばしたい

パワーをつけたい

という願望をもち

筋トレをしている人も

多いと思います。

ただその筋トレも

飛距離を伸ばすには

無意味な筋トレに

なっているかもしれません。

その無意味な筋トレを

している時間

もっと他の練習をしとけば

よかった。

と思わせないように

とっておきの筋トレ

を伝授します！

この筋トレを継続すると

間違いなく

ホームランを打てるようになります！

ホームランを打ちたければ

是非最後まで見てください！

ベンチに入りたい

または

レギュラーになりたい

ホームランを打って

監督・チームメイト・両親を

驚かせたいそこのあなた！

そんなあなたに鍛えてほしい

箇所は

背筋

です！

背筋を鍛える事によって

パワーをつける事ができます！

一般成人男性の背筋力の平均は

130〜155キロと言われています。

しかし福岡ソフトバンクホークスの

今宮健太選手の背筋力は

なんと220キロなんです！

今宮選手の身長は

172センチです。

身長が低くても

高校時代は62本の

ホームランを打ってます！

今宮選手と高校時代に

一緒に野球をしていた

先輩に聞いた話なんですが

ショートライナーと思った打球が

弾丸ライナーのホームランになっていた

と聞きました。

そしてトレーニングルームでは

いつも背筋を鍛えていたと

聞きました！

今宮選手のホームラン量産の

秘訣はまさに背筋トレーニングの

賜物ですね！

あなたもイメージしてみてください

ホームランを打って

ゆっくりダイヤモンドを

一周する自分の姿を

野球の醍醐味はやはり

ホームランです。

あなたも背筋を鍛えて

ホームランを量産する

パワーを身につけてください。

きっと楽しい野球人生に

なるはずです！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！

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